Остеопороз подкрадывается незаметно

Остеопороз – это социальное зло. Если вы с детства приверженец сбалансированной и качественной пищи, регулярно принимаете солнечные ванны, занимаетесь физкультурой, то реально избежать тяжелых последствий этого недуга в пожилом возрасте.

Это заболевание, при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются. Потеря костной массы происходит постепенно и зачастую диагностируется после осложнений — перелома позвоночника или шейки бедра.

Есть факторы риска возникновения этой болезни независящие от человека: низкая минеральная плотность костной ткани, женский пол, возраст старше 65 лет, наличие остеопороза или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, сестра) в возрасте 50 лет и старше, предшествующие переломы, некоторые эндокринные заболевания, ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин, низкий индекс массы тела или низкий вес, прием глюкокортикоидов, длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев). Но есть аспекты, которыми человек вполне может управлять и минимизировать. К ним относятся: уровень употребления кальция, дефицит витамина D, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, склонность к падениям.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра (часто встречающихся у женщин старше 65 лет) и ведет к летальному исходу.

Переломы костей при остеопорозе возникают даже при небольшой травме, например, при падении. Переломы позвонков могут случиться при подъеме тяжестей, тряске при езде. Наиболее серьезны переломы шейки бедра, которые обычно встречаются у ослабленных пациентов пожилого возраста. Остеопороз, приводящий к инвалидности, стал социально-экономической проблемой.

Группа риска

Особое внимание профилактике остеопороза следует отнести: подростков с 12 лет в период интенсивного роста; беременных и кормящих матерей; женщин в период менопаузы, постменопаузы и перенесших операцию по удалению яичников; людей, недополучающих кальция с пищей; лиц, длительное время находящихся без движения (при получении травм, переломов, после ортопедических операций); мужчин и женщин старше 70 лет. Особое внимание нужно уделять мужчинам и женщинам, страдающим хроническими заболеваниями: ревматическими (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева), эндокринными (гипертиреоз, синдром Иценко — Кушинга, гиперпаратиреоз, сахарный диабет), болезнями печени, желудочно-кишечного тракта (синдром нарушенного всасывания), почек (хроническая почечная недостаточность). Длительный стресс и понижение иммунитета также сказываются на возникновении болезни. 

Медицинское информационное агентство «Здоровье и защита пациентов: новости здравоохранения, медицины и фармации»