Неделя продвижения здорового образа жизни в Санкт-Петербурге

В ходе Недели продвижения здорового образа жизни петербуржцы смогут посетить мастер-класс по скандинавской ходьбе, пройти консультацию в Мариинской больнице и составить сбалансированный рацион питания.

«Физическая активность — основа здорового образа жизни. Поэтому, например, наш флагманский приоритетный проект „Серебряный возраст“ предусматривает не только медицинскую, но и спортивную составляющую. В последние годы мы создаём по всему Петербургу общественные пространства для спокойных прогулок и активного отдыха, условия для занятий спортом и физкультурой. В этом году в наших дворах будет оборудовано более 200 спортивных и детских площадок. Открываем береговые линии для непрерывных пешеходных маршрутов — это прекрасный вариант для занятий скандинавской ходьбой, когда во время прогулки можно одновременно наслаждаться панорамами Северной столицы»,— отметил губернатор Александр Беглов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая активность снижает риски смертности от всех причин почти на 20 % всего за полчаса умеренной спортивной нагрузки в день, а 7 часов умеренной активности в неделю — на 24 %. К увеличению продолжительности жизни также ведут отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя. После достижения 50-летнего возраста здоровый образ жизни увеличивает её продолжительность на 12–17 лет.

В течение Недели продвижения здорового образа жизни в Петербурге также запланированы тематические теле- и радиорепортажи с участием ведущих экспертов, посты в социальных сетях.

Информация Комитета по информации -пресс-службы губернатора Санкт-Петербурга

Медицинское информационное агентство «Здоровье и защита пациентов: новости здравоохранения, медицины