Международный День борьбы с остеопорозом 

Международный Фонд остеопороза (IOF) призывает использовать цифровые технологии и интернет-мессенджеры для привлечения внимания населения к проблеме остеопороза. 

20 октября все прогрессивное человечество отмечает Международный день борьбы с ОСТЕОПОРОЗОМ — болезнью, поражающей кости и приводящей к их переломам 

Тревожная статистика: 34 млн россиян (24% населения) входят в группу риска остеопоротических переломов; 14 млн уже болеют остеопорозом, еще 20 млн имеют остеопению; на фоне остеопороза каждую минуту случается 7 переломов позвонков, каждые 5 мин — перелом бедра; к 2030 г. в РФ количество переломов проксимального отдела бедра увеличится на 23% и достигнет 144 тыс. случаев в год.

Чтобы не допустить развитие остеопороза и переломов, нужно с детства и в течение всей жизни заниматься профилактикой: достаточное потребление кальция с молочными продуктами;не допускать дефицита витамина D;быть физически активными;бороться с факторами риска (курение, злоупотребление алкоголем и др.);вовремя проходить обследование. в том числе используя компьютерную систему оценки риска переломов FRAX;незамедлительно начинать лечение под руководством врача при постановке диагноза остеопороз. 

Берегите ваши кости смолоду! Общество пациентов с остеопорозом «ОСТЕОРУС» рекомендуют физическую активность, здоровое питание, содержащее кальций, и побольше в вашей жизни солнца, под действием которого вырабатывается необходимый всем витамин D, а сейчас, когда солнца мало, не забывайте принимать его дополнительно, посоветовавшись с врачом в отношении дозы.Будьте здоровы! 

Медицинское информационное агентство «Здоровье и защита пациентов: новости здравоохранения, медицины