Грипп опасен осложнениями

Человек заражается гриппом от заболевшего вирусом человека. Больной гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления (до 10 дня). Восприимчивость человека к гриппу очень высока. 

Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большому риску появления осложнений от инфекции.   

Передача вируса гриппа от больного к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения – через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы гриппа в свой организм.   

Самые распространенные симптомы гриппа: жар, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка – рвота и понос. У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.   

Принимайте меры профилактики, чтобы не подцепить вирус гриппа. 

В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту и ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта. 

Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1 ч ложка соли, желательно морской, на 1 стакан воды).

Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень нестойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.

Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам. 

Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.     

При планировании посещения общественных мест необходимо брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование. 

Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе. 

Включайте в свой рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. Полезны лук, чеснок и хрен, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.

Риск заражения можно свести к минимуму, если осенью сделать прививку от гриппа! Ежегодная вакцинация - это главное средство защиты от вируса гриппа!

Медицинское информационное агентство «Здоровье и защита пациентов: новости здравоохранения, медицины и фармации»